天津手脚冰凉是折翼天使？友好妇科专家全面解析宫寒是怎么回事！

手脚冰凉是折翼天使？友好妇科专家全面解析宫寒是怎么回事！

有些姑娘

不管天气冷不冷，都会手脚冰凉

她们上网搜索以后发现

自己大概是得了宫寒

那么宫寒到底是什么？

宫寒分先天和后天两种

先天宫寒是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显、月经量少等。后天宫寒是由自然界寒邪（外寒）侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。

宫寒症状

1、白带量多，清稀；

2、月经不调、经前乳胀、痛经；

3、性冷漠、易流产；

4、小腹不温、四肢冰凉、眩晕，

5、面部有黄褐斑、痤疮；

6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

宫寒危害大

1、宫寒是手脚冰凉的根源；

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首，也导致女性易流产；

3、宫寒的女性腰膝酸软、气色差；

4、宫寒会导致夜尿频多、爱遗尿；

5、宫寒让女性房事冷淡，夫妻生活不和谐；

6、宫寒会导致女性月经紊乱、痛经，引发妇科疾病；

7、宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源；

8、宫寒会让女性身材走形、变得肥胖；

9、还有就是会导致女性上热下寒，脸上易长痘、涨红。下半身却跟冰窖一般冰冷！

暖宫的小办法

子宫须常暖。中医学认为，女性属阴，不要贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，它们进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以即使炎夏，也不要吃过多的冷饮等寒凉之物，冰箱里的食物最好放一会儿再吃。如果有凉、热两种食物东西要吃时，先吃热的，再吃凉的。有很多食品，虽然常温下食用，但它却是寒性的，如西瓜、梨、绿豆、白菜、白萝卜、苦瓜等，也要适可而食。

养成饭前喝汤的习惯，一些具有温热性质的汤，如酸辣汤、胡辣汤等，可以缓慢地帮助蓄积体内热能。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、山药、枸杞、桂圆等。如果日常有受寒现象，例如淋雨、受凉等，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤：生姜5片，水煎10分钟，放2勺红糖，驱走寒气。

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